平塚市鎌倉市かもめ整骨院の症例ブログ

必ず知っておきたい!!妊娠中から産後にかけての身体の変化

妊娠中から産後にかけての身体の変化

今日は産後のお身体や骨盤の状態についてのお話です(^^)

みなさん、出産後のお身体や骨盤の状態ってどうなっているかご存知ですか?

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なんとなく歪んでいるような気がする・・・。

なんとなく身体が傾いているような気がする・・・。

ぐらいの認識の方が多いのではないでしょうか??

 

前回のブログでお伝えした通り、産後のお身体はどうなっているのか、なぜ骨盤が歪むのかを理解できると産後骨盤矯正の効果がグッと高まりますよ(^^)/

参照→出産後の骨盤矯正で1番大切な事は◯◯をする事です!!

 

骨盤が歪む原因

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妊娠中から産後にかけて骨盤の靭帯や関節を緩める女性ホルモン(リラキシン)が分泌されるので骨盤がとても歪みやすくなっています。

また十月十日(とつきとおか)もの長い間お腹の中に赤ちゃんがいるため、どうしても日常生活での活動が少なくなり、筋肉が弱ってしまいます。

妊娠後期には骨盤周りの筋肉が弱くなり骨盤が広がりやすくなっている上に、出産の影響で更に骨盤の歪みや開きが強くなります。 これが妊娠中から産後にかけて骨盤が歪む大きな原因です。

 

歪んだままだと身体にどんな影響が?

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骨盤がグラグラと安定していないとそれを支えようとして腰や背中、股関節周りの筋肉にいつも以上に負担がかかります。

弱っている筋肉に負担がかかれば腰痛を引き起こしますし、その他にも骨盤の歪みが原因で恥骨の痛みや尿漏れ、股関節の痛み、冷え性やむくみといった色々な症状につながる恐れがあります。

 

まとめ

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妊娠中から産後にかけてのお身体や骨盤の状態はこの様な理由でとても大きなダメージを受けているんですね。

産後のお身体の状態お分かりいただけたでしょうか? ご自身のお身体の状態と照らし合わせてみてくださいね!

 

かもめ整骨院大船の産後骨盤矯正の詳細

 

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痛みを我慢して生活していませんか?今の痛みやツラさが無くなったら何がしたいですか?

 

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